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如何解决情感问题

时间:2021-07-10 14:17来源:情感问题作者:情至深点击:

导读:
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如何解决情感问题
  很多人在说,自己挽回的时候不顺利,问题不好去解决。
 
  于是,在挽回到一半的时候,就不知道怎么进行下去了。
 
  其实,之所以你觉得问题解决不了,或者不知道怎么继续,是看待这些情感问题的角度出了问题。
 
  这是本质性误差。
 
  也就是说,如果你出发的方向都歪了,自然很难走到终点。
 
  如何解决情感问题 一
 
  当你想要挽回的时候,我知道你是抱着一种痛苦但又倔强的觉知在做这件事。
 
  我也理解你想要的急迫解决你们之间感情问题的心情,你想重归于好,更想让他像原来那样,甚至比原来更热烈的爱你。
 
  但是,挽回并不是要解决问题。
 
  其实这个世界上最难解决的,从来都不是问题,而是“人”本身 。
 
  亲密关系本身就是人的关系。
 
  所以,你对你接触过的人的人格以及人性,要无比了解,才能把一切都安排好。
 
  要不然,你就是被生活和别人安排的那个。
 
  一方面你不了解自己,另一方面,你不能认知亲密关系,再者你没办法看明白对方的心思 。那被分手是正常的 。
 
  也不用伤心,这个世界有因有果,殊途同归,你只要愿意安静下来为一件事情想办法,这事情就一定有解决的渠道 。
 
  所以,这时候一定要提醒自己保持冷静,思考你们为什么要分手。
 
  你现在去哭诉,去闹,去哀求都是没有用的,因为他的心已经不在你这里了。你急需要解决的,不是怎么去复合,而是明白为什么会分开。
 
  就像你生病不舒服,你得知道是什么原因引起的病症,才能去对症下药。
 
  但是,你并不是医生,很可能分析错病因。分析错病因的结果就是吃错药,这很可能是致命的。
 
  那你该怎么办呢?
 
  我在做情感咨询的时候,常给学员说,我其实就是医生,你的感情不是死了,而是病了。这场病让你难受、不舒服,我的工作就是检查你的感情经历,告诉你病因在哪里,怎么去对症下药你和你的感情才会好。
 
  如何解决情感问题 二
 
  那一般来说,在挽回中比较棘手的几个常见性问题,是有可以解决的方法的。
 
  只不过当局者迷,你深陷在这段关系和挽回中的时候,没有办法从客观的层面去分析。
 
  那我要做的,就是帮你整合特质性的人与人之间的问题,再提供解决办法。
 
  01、感情是情绪性事件。
 
  你觉得是什么原因让你的感情破裂的?
 
  有人会说,每个人分手的理由都是不一样的。
 
  这一点我完全承认。
 
  但是,抛开这些表面的“理由”和“现象”,你有没有往本质的“原因”上去看一看呢?
 
  就像我常说的,感情是一件感性主导的情绪性事件。
 
  既然感情的本质如此,那么,感情质量的好坏,自然少不了会受情绪的影响。
 
  而在我所经手的个案中,有超过半数以上,是因为小情绪没有解决,从而酝酿成为“大情绪”,最终爆发出来之后而导致最糟的后果。
 
  所以,在挽回时,最好能够有意识的去处理积累下来的一些感情破裂诱发性情绪。
 
  02、用对表达形式。
 
  很多人在挽回中常常会遇到一个问题:自己明明做了很大的努力和表现,但是,对方的反应好像并不明显,甚至有些反感。
 
  这是为什么呢?
 
  如果从表现层面来分析的话,很可能是因为你的表达方式不对。
 
  比如说,在挽回时经常会用到“好感表达”这样的方式。
 
  即,你想对方表现出仍旧想要在一起,或者自己已经做出改变等等这样的意愿。
 
  但对方已经不是可以相信你语言的阶段了。
 
  所以,最好的表达方式就是用行动来表达。
 
  用行动来让对方看到、感受到“你好像和原来不同了”、“你好像真的有所改变了”。
 
  这样的表达效率,是更高的。
 
  03、学会捆绑。
 
  国外有一种挽回的策略,叫做“捆绑式影响”。
 
  我个人来说,并不太喜欢这种生硬不带情感的表述,我更喜欢称它做“自然人联结”式的心理影响。
 
  那么,这个模式是怎么样的呢?
 
  我们平时在说话和沟通的时候,一般都不会忽视主语,比如说:“我想去XXXX”、“我昨天吃了XXX”、“你想要哪个XXX”。在大部分句式中,我们都不会忽略主语。
 
  而所谓的“自然人联结”,则是把本来单一的主语,变成复数。也就是,把“我”,变成“我们”。
 
  把单一的人,变成在一起的两个人,有时候会发生很意想不到的作用。
 
  当然,还有很多情况是比较特例的,这也可能是导致你不知道在实战中怎么去操作的本质原因。
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